Meditazione: un viaggio interiore

giulia meditaz pamplemousses

Meditazione: un viaggio interiore** **Durante i miei viaggi, non scopro solo luoghi, ma anche nuove pratiche.** Recentemente, alle Mauritius, un ragazzo locale mi ha parlato di una tecnica di meditazione che utilizza il suono di uno strumento indiano ipnotico che ripete sempre le stesse quattro note. Ora te ne parlo. Anand è induista, come lavoro […]

L’oceano potente

L’oceano potente MaestosoInfinito il rumore delle onde sciacqua i pensieri ripulisce È ipnotico Mi aiuta a lasciar andarea mollare la presami porta altrovea staccarmi dall’ego e dal corpo Meditare mi risulta molto più faciledavanti a sua maestà l’Oceanoche mi rimette a posto, al mio posto, mi ridimensiona Potrei starci oremi lascia leggeraespansadissolta L’oceano mi spaventa, […]

Dal recente viaggio alle Mauritius: le mie riflessioni.

Cos’avranno pensato i primi navigatori arrivando su quest’isola paradisiaca? Meraviglia? Stupore? Timore per l’ignoto? Questa riflessione è nata durante una semplice escursione in barca, una delle tante offerte ai turisti. Fra l’altro piccole barche con il fondo di vetro che permettono di osservare la barriera corallina e i pesci sottostanti. Ed attraccano proprio davanti a […]

L’energia del Taj Mahal

L’avevo sempre osservato in foto e pensavo che sarebbe stato un sogno poterlo vedere e sentire (perchè ogni luogo porta un’emozione) dal vivo… Non avrei immaginato che potesse accadere così! Faccio un passo indietro.  Il mio viaggio in India è stato possibile perché l’ho combinato con l’altro “lavoro” che ogni tanto ritorna nella mia vita, […]

India – feb23 – pensieri liberi

L’india è intensa. Non è per tutti. Non è facile. Devi costantemente affrontare polvere, sporco, rumore, clacson, odori – puzze e profumi, e non c’è un attimo di tregua, nemmeno di notte.  Quello che vedi in giro a volte ti fa ingarbugliare il cervello, perché non ci puoi credere che le persone vivano così, dormendo […]

Febbraio in India

Sono stati 12 giorni intensi e come spesso accade parto per lavoro, collegato ancora all’orienteering, e poi approfitto per restare e fare formazione. Questo viaggio mi ha portato a visitare il Taj Mahal ad Agra, la città rosa di Jaipur con i suoi forti, Haridwar e infine Rishikesh, dove sono rimasta per tre giorni di […]

Yoga in azienda

Da questa settimana ho iniziato a portare lo yoga in azienda, un sogno che avevo da tempo nel cassetto! Soprattutto in una zona come quella in cui vivo, piena di imprese e di attività. L’azienda illuminata del nostro territorio che mi ha permesso di iniziare con questo progetto è Project Officina Creativa di S. Tomio […]

Life is hard

Oggi mi sono imbattuta in questa immagine ma soprattutto in questo testo che ha colpito subito la mia attenzione. Significa: Il matrimonio è difficile. Il divorzio è difficile. Scegli la tua difficoltà. L’obesità è difficile. Essere in forma è difficile. Scegli la tua difficoltà. Ritrovarsi con dei debiti è difficile. Essere finanziariamente disciplinato è difficile. […]