Meditazione: un viaggio interiore

giulia meditaz pamplemousses

Meditazione: un viaggio interiore** **Durante i miei viaggi, non scopro solo luoghi, ma anche nuove pratiche.** Recentemente, alle Mauritius, un ragazzo locale mi ha parlato di una tecnica di meditazione che utilizza il suono di uno strumento indiano ipnotico che ripete sempre le stesse quattro note. Ora te ne parlo. Anand è induista, come lavoro […]

L’oceano potente

L’oceano potente MaestosoInfinito il rumore delle onde sciacqua i pensieri ripulisce È ipnotico Mi aiuta a lasciar andarea mollare la presami porta altrovea staccarmi dall’ego e dal corpo Meditare mi risulta molto più faciledavanti a sua maestà l’Oceanoche mi rimette a posto, al mio posto, mi ridimensiona Potrei starci oremi lascia leggeraespansadissolta L’oceano mi spaventa, […]

Santa Lucia e Yule

Santa Lucia e Yule – il Risveglio della Luce Unisciti a noi il 13 dicembre alle ore 20 presso Anyma – Spazio Interiore a Chiuppano (VI), per celebrare assieme la agia del solstizio d’inverno. Con Santa Lucia e Yule, risveglieremo la luce interiore attraverso un rituale dedicato al rinnovamento e alla speranza, in un’atmosfera calda […]

Intestino e Terra al ventre

  _”Se la pancia soffre, la mente e il corpo non possono stare bene”_ Una mattina interamente dedicata al tema dell’intestino come fulcro del benessere personale e dell’energia vitale. Quando la pancia soffre? Quando è gonfia, dolente o con tanta aria. Quando le evacuazioni sono irregolari (stipsi/diarrea) o il contenuto intestinale evacuato non è formato […]

Yoga Weekend – CONNESSIONI

Programma 🪷 Sabato Ore 14:30 Ritrovo e accoglienza Ore 15 passeggiata meditativa Nel Bosco  Ore 16:15 merenda con prodotti locali e casalinghi  Tempo libero  Ore 17:30 laboratorio pittura di Mandala Ore 19:15 Cena  Ore 21 Yoga e vibrazioni sonore con Luigi Fiorenzato  🪷 Domenica Ore 7:30 Meditazione della montagna e pratica di yoga dinamico rigenerante  […]

Yoga in Vigna – Transit Farm

In una nuova super location 🤩 *YOGA IN VIGNA e degustazione* ✨ Una serata speciale di yoga tra i vigneti della Cantina Transit Farm, che produce vini biologici 🧘🏻‍♀️ la pratica yoga sarà composta di tecniche respiratorie, posizioni di allungamento, alcune posizioni in sequenza dinamica, rilassamento finale. La pratica è adatta anche ai principianti. 🍷 […]

Yoga tra la lavanda

Visto il sold-out del 19/06, proponiamo nuova data! 🤩 Ci godiamo una sera all’aperto, al tramonto; pratichiamo alcune posizioni yoga e alcune tecniche di respiro; Valentina ci accompagna a raccogliere il nostro personale mazzetto di profumate erbe aromatiche,  gustiamo i profumi e gli assaggi dei prodotti del Lavandeto, dolci e salati 🤗 Prepara il tappetino… […]

Mattina yoga – Le Vegre

  🧘🏻‍♀️ Yoga del risveglio, con movimenti dolci e allungamenti gentili, tecniche di respiro per iniziare la giornata con il piede giusto  ☕️ degustazione dei prodotti della cantina, una parte dolce con il caffè/the e una parte salata con affettati, formaggi, uova e pane del territorio 😊  🌺Il tutto nella splendida cornice della villa padronale, […]