RITIRO YOGA “CONNESSIONI” 25-26 FEBBRAIO 2023
Connessioni: Yoga, natura e Suoni Dove? Agriturismo Il Maggiociondolo – San Rocco di Tretto ( Schio) Numero minimo partecipanti: 12 NB: Se entro il 18 febbraio non avremo raggiunto il numero minimo di partecipanti, il ritiro verrà annullato e le caparre restituite. PROGRAMMA Sabato 25 febbraio 14:00 ritrovo e accoglienza 14:30 Passeggiata e cerchio di […]
Febbraio in India
Sono stati 12 giorni intensi e come spesso accade parto per lavoro, collegato ancora all’orienteering, e poi approfitto per restare e fare formazione. Questo viaggio mi ha portato a visitare il Taj Mahal ad Agra, la città rosa di Jaipur con i suoi forti, Haridwar e infine Rishikesh, dove sono rimasta per tre giorni di […]
Riflessioni sotto l’albero – Natale 2022
In questi giorni riflettevo sul mese di dicembre e sulla pressione che provoca a me per prima ma che vedo anche negli altri… questo ultimo mese dell’anno, che da bambina attendevo con trepidazione per tutto l’anno, ora mi sembra così carico! Da bambina, i regali li chiedevo e li ricevevo – da adulta invece li […]
Intensivo : Respiro – rilassamento – meditazione
Un workshop intensivo pensato per ripassare oppure approcciare per la prima volta alcune tecniche di respiro e la meditazione. In questo momento storico siamo tutti sempre di corsa e spesso ci dimentichiamo di respirare, andiamo in apnea senza accorgercene, e non riusciamo più ad utilizzare il respiro come potente strumento per incrementare la nostra energia […]
Yoga e brunch
Location esclusiva per una pratica di yoga mattutina e brunch a bordo piscina Ti aspetto Al K-Farm resort per iniziare al meglio la giornata!Ti guiderò in allungamenti e sequenze dolci, in tecniche di respiro rigeneranti e in un momento di rilassamento. E poi a bordo piscina condivideremo un brunch composto da:croissanteria torte casereccewaffle con marmellate artigianalipancake […]
Viaggio nel suono
Ritorniamo… 😉Una meditazione, una pratica rigenerante, un momento da dedicare a te stesso, incontrandoti in una dimensione interiore, cullato e protetto dalle vibrazioni dei suoni armonici per ritrovare un profondo stato di benessere.Avrai la possibilità di lasciare andare le tensioni accumulate in questo momento della tua vita, rigenerandoti con una nuova energia più fresca e […]
Pratica di Kundalini yoga in diretta gratuita
Il Kundalini yoga lavora sul corpo con i “kriya”, sequenze di posture e movimenti abbinati a particolari respirazioni. I kriya mantengono la sequenza e i tempi con cui sono stati tramandati. Esistono tantissimi kriya! Attraverso la pratica si stimolano la circolazione sanguigna, i tessuti e gli organi che vengono depurati e fortificati, il sistema ghiandolare […]
Lezioni online febbraio 2021
Almeno fino al 5 marzo (dpcm)… nella speranza che riaprano le palestre! 🤞🏼🤞🏼🤞🏼.Srotolate il tappetino, ci vediamo per un po’ di sana pratica 😉.Ad ogni lezione vedremo Pranayama, posizioni e sequenze dinamiche, meditazione e rilassamento, per un benessere psicofisico completo 😌.Lezioni in diretta su Zoom o registrate, non ci sono scuse per non praticare!
