webinar gratuito

presto disponibile!

Sempre in apnea?

Impara a ritrovare la consapevolezza del tuo respiro in ogni momento della giornata!

Cosa imparerai:

semplici pratiche di consapevolezza

respirazioni per aiutarti nei momenti di ansia e stress

tornare alla Presenza di sè

tecniche respiratorie di base

conoscenza base della fisiologia del respiro

integrare mente e corpo