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giulia.zenere@gmail.com

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Orari di apertura

Mon - Fri: 7AM - 7PM

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Pratica di Kundalini yoga in diretta gratuita

Il Kundalini yoga lavora sul corpo con i “kriya”, sequenze di posture e movimenti abbinati a particolari respirazioni. I kriya mantengono la sequenza e i tempi con cui sono stati …

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Respiro, Prana, Pranayama

“Ogni essere umano inizia la sua vita con un respiro, e con un respiro la conclude. Nell’intervallo che separa la nascita dalla morte, la vita dentro di noi viene ininterrottamente …

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Pratica di Dharma Yoga in diretta

“Cos’è il Dharma Yoga? Il Dharma Yoga è una moderna interpretazione del classico 8 rami o Hatha-Raja Yoga, profondamente radicato in precetti etici, che include sequenze Vinyasa, inversioni e posizioni …

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Lezioni online febbraio 2021

Almeno fino al 5 marzo (dpcm)… nella speranza che riaprano le palestre! 🤞🏼🤞🏼🤞🏼.Srotolate il tappetino, ci vediamo per un po’ di sana pratica 😉.Ad ogni lezione vedremo Pranayama, posizioni e …

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Lezioni online gennaio 2021

Dall’anno passato ci portiamo… le buone abitudini! 😉 E se non hai mai provato prima, questo è un ottimo momento per iniziare! 🌱 . Continuano le lezioni di yoga online …

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Orari lezioni durante le vacanze Natalizie

Ecco gli orari per le prossime settimane:Martedì 22/12:Ore 08.30, 18.45 e 20.00Mercoledì 23/12Ore 08.30.Martedì 29/12Ore 08.30 e 18.45Mercoledì 30/12Ore 08.30.Martedì 05/01Ore 08.30 e 18.45.Non ci sarà lezione il giovedì in …

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Il silenzio

“Non è possibile accedere ad alcuna forma di conoscenza di grado superiore, se non per mezzo della pratica del silenzio, dapprima esteriore (la parola) e poi interiore (i pensieri). L’armonia …