Il Kundalini yoga lavora sul corpo con i “kriya”, sequenze di posture e movimenti abbinati a particolari respirazioni. I kriya mantengono la sequenza e i tempi con cui sono stati …
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BlogRespiro, Prana, Pranayama
“Ogni essere umano inizia la sua vita con un respiro, e con un respiro la conclude. Nell’intervallo che separa la nascita dalla morte, la vita dentro di noi viene ininterrottamente …
BlogPratica di Dharma Yoga in diretta
“Cos’è il Dharma Yoga? Il Dharma Yoga è una moderna interpretazione del classico 8 rami o Hatha-Raja Yoga, profondamente radicato in precetti etici, che include sequenze Vinyasa, inversioni e posizioni …
BlogIl mantra OM
Il simbolo OM (ॐ) è uno dei simboli più antichi e più conosciuti al mondo.È utilizzato sia come invocazione iniziale in moltissimi mantra, sia come mantra in sé; è un …
BlogLezioni online febbraio 2021
Almeno fino al 5 marzo (dpcm)… nella speranza che riaprano le palestre! 🤞🏼🤞🏼🤞🏼.Srotolate il tappetino, ci vediamo per un po’ di sana pratica 😉.Ad ogni lezione vedremo Pranayama, posizioni e …
BlogLezioni online gennaio 2021
Dall’anno passato ci portiamo… le buone abitudini! 😉 E se non hai mai provato prima, questo è un ottimo momento per iniziare! 🌱 . Continuano le lezioni di yoga online …
BlogOrari lezioni durante le vacanze Natalizie
Ecco gli orari per le prossime settimane:Martedì 22/12:Ore 08.30, 18.45 e 20.00Mercoledì 23/12Ore 08.30.Martedì 29/12Ore 08.30 e 18.45Mercoledì 30/12Ore 08.30.Martedì 05/01Ore 08.30 e 18.45.Non ci sarà lezione il giovedì in …
BlogIl silenzio
“Non è possibile accedere ad alcuna forma di conoscenza di grado superiore, se non per mezzo della pratica del silenzio, dapprima esteriore (la parola) e poi interiore (i pensieri). L’armonia …