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Io sono Giulia, un’insegnante di yoga. Attraverso questa disciplina ti accompagno verso il benessere psicofisico, proprio com’è stato per me.

Le mie lezioni sono adatte anche ai principianti, ogni lezione sarà diversa e includerà esercizi di respirazione, movimenti dinamici, posizioni statiche e per finire il rilassamento finale.

Tengo lezioni online sulla piattaforma Zoom.

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Yoga al Lavandeto – Vicenza

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Palette autunnale per un corso di yoga iniziato proprio oggi a @illavandetodellalobia 😉Questo è un posto che mi fa stare proprio bene ❣️ si vede?Ti aspetto qui tutti i mercoledì…

Pratica di Hatha Yoga in diretta gratuita

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Hatha YogaLa parola Hatha sembra derivare dall’unione di Ha (Sole) e Tha (Luna), a simboleggiare che l’obbiettivo di questa pratica è di riunire le due polarità e ritrovarsi nell’Uno. Perciò…

Stai respirando?

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Stai respirando? “La maggior parte degli adulti respira ad un ritmo medio di 15 respiri al minuto.” Una serie di domande che faccio spesso a chi mi segue è questa:…

Pratica di Kundalini yoga in diretta gratuita

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Il Kundalini yoga lavora sul corpo con i “kriya”, sequenze di posture e movimenti abbinati a particolari respirazioni. I kriya mantengono la sequenza e i tempi con cui sono stati…